Events & Workshops
Erlebe Hormon.flow
live.
Workshops und Gruppenevents für Frauen, die mehr verstehen wollen und bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen. Ohne Schablonen, ohne Patentlösungen.
September 2026
Ab 19:00 Uhr
24
Breathwork Zeremonie
Eine Einladung zum Loslassen,
in der Gruppe, aber ganz bei dir.
Conscious Connected Breathing ist eine geführte Atemtechnik: ein kontinuierlicher, rhythmischer Atem, ohne Pausen, ohne Anstrengung.
Dein Nervensystem findet zurück in Balance.
Durch die verbundene, bewusste Atemweise entsteht ein natürlicher Zustand tiefer, emotionaler Entspannung, sie reguliert dein Nervensystem und öffnet den Weg zu einem tieferen Selbstbewusstsein.
Diese Zeremonie schafft Raum, um
-
Anspannung loszulassen
-
dich wieder mit deinem Körper zu verbinden
-
mehr Klarheit und Offenheit zu erfahren
DATUM
UHRZEIT
Kosten
Donnerstag, 24.September 2026
19:00 UHR
89,00 CHF
79,00 CHF Frühbucher bis 20.Sep 2026
ORT
Flex Move, Zollstrasse 121, 8005 Zürich
Oktober 2026
Ab 19:00 Uhr
02
Breathwork Zeremonie
Eine Einladung zum Loslassen,
in der Gruppe, aber ganz bei dir.
Conscious Connected Breathing ist eine geführte Atemtechnik: ein kontinuierlicher, rhythmischer Atem, ohne Pausen, ohne Anstrengung.
Dein Nervensystem findet zurück in Balance.
Durch die verbundene, bewusste Atemweise entsteht ein natürlicher Zustand tiefer, emotionaler Entspannung, sie reguliert dein Nervensystem und öffnet den Weg zu einem tieferen Selbstbewusstsein.
Diese Zeremonie schafft Raum, um
-
Anspannung loszulassen
-
dich wieder mit deinem Körper zu verbinden
-
mehr Klarheit und Offenheit zu erfahren
DATUM
UHRZEIT
Kosten
Freitag, 02.Oktober 2026
19:00 UHR
89,00 CHF
79,00 CHF Frühbucher bis 27.Sep 2026
ORT
Im Gubelhof, Zürich Oerlikon
Oktober 2026
Ab 19:00 Uhr
05
Darm- & Leberreinigung
8 Wochen, die deinen Hormonhaushalt neu ins Gleichgewicht bringen. Online sich gemeinsam in einer Gruppe auf die Schlemmerei zu Weihnachten vorbereiten.
In diesem Programm begleite ich dich acht Wochen lang dabei, Darm und Leber sanft zu unterstützen, als stabile Basis für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt.
Dein Körper findet zurück zu mehr Leichtigkeit.
Über gezielte Ernährungstipps, ausgewählte Nahrungsergänzung und kleine Körperübungen wie Atmen und Mobilität in den Live-Calls schaffst du die Grundlage, damit sich dein System regulieren kann. Spürbar einen kleineren Blähbauch, mehr Energie und mehr Klarheit.
Was dich erwartet:
-
8 Wochen Gruppenprogramm, komplett online
-
rollierende Montag-Calls mit kleinen Übungen zu Atem und Mobilität (aller 2 Wochen)
-
Ernährungstipps
-
ausgewählte Nahrungsergänzung als Unterstützung
-
eine WhatsApp-Gruppe zum Austausch und Teilen von Tipps untereinander
Start
UHRZEIT
Kosten
Montag, 05.Oktober 2026
20:00 Uhr
20,00 CHF
Anmeldung bis 27.Sep 2026
ORT
Online via Zoom-Link
Oktober 2026
Ab 19:00 Uhr
26
Breathwork Zeremonie
Eine Einladung zum Loslassen,
in der Gruppe, aber ganz bei dir.
Conscious Connected Breathing ist eine geführte Atemtechnik: ein kontinuierlicher, rhythmischer Atem, ohne Pausen, ohne Anstrengung.
Dein Nervensystem findet zurück in Balance.
Durch die verbundene, bewusste Atemweise entsteht ein natürlicher Zustand tiefer, emotionaler Entspannung, sie reguliert dein Nervensystem und öffnet den Weg zu einem tieferen Selbstbewusstsein.
Diese Zeremonie schafft Raum, um
-
Anspannung loszulassen
-
dich wieder mit deinem Körper zu verbinden
-
mehr Klarheit und Offenheit zu erfahren
DATUM
UHRZEIT
Kosten
Montag, 26.Oktober 2026
19:00 UHR
89,00 CHF
79,00 CHF Frühbucher bis 19.Okt 2026
ORT
Im Gubelhof, Zürich Oerlikon